貼り方 | ニュース＆トピック | 一般社団法人コブラクションテープ協会
スポーツ専門店やスポーツクラブなど、全国500店舗以上で販売しています。
また、整骨院や整形外科の現場でも採用されています。
コブラクションMIX代官山、トレーナーの美里です！ 今日は鈴木一泰マネージャーによる、コブラクションテープの貼り方セミナーを開催。
詳しくは、『CobraXion Tape 貼り方21ブック』No.9〜11 をご覧になってみて下さい！
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腰痛・腰回りの傷害の色々な原因を理解するためには、腰の領域の通常の状態を理解することが大切です。この部位に関連する組織としては、腰椎、椎間板、脊椎と半月板周辺の靭帯、脊髄と神経、そして筋肉に大きく分けられます。
貼るだけで筋肉や関節をサポートするKT TAPE。その機能を最大限に発揮するための正しい貼り方を部位毎に丁寧に紹介します。
膝は人体で最も大きな関節です。また、身体活動中にしばしば痛めることが多い、複雑な関節です。歩いたり走ったりすると膝には体重の３～５倍の負荷がかけられるものの、かなりの可動範囲の動きを必要とされる関節です。
大・小ともに開発中ですが、今のサイズを組み合わせていただければ充分応用できます。貼り方についてはHOW TOをご覧ください。
【テーピング種類】 キネシオロジーテープ（今回はコブラクションテープ） @cobraxion @suwwear ..
詳しくは、『CobraXion Tape 貼り方21ブック』No.18 をご覧になってみて下さい！
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テレビでNBAやMLBなどアメリカのスポーツを見ていたいた際に、スーパースターたちが貼っているテーピング。これまでの努力の勲章のようであり『なんとも素晴らしい！』と感じられました。でもテーピング単体で見ると決してかっこいいものではありません。デザイナーでもある鈴木さんは、『もっとつけていてカッコよくテンションの上がるテーピングを作りたい！』という想いを長い間持ち続けられ、念願叶って2011年に「コブラクションテープ」を開発されました。
SUW CobraXion Tape（スゥー コブラクションテープ）は、2012年12月から現在まで ..
3月に初めてフルマラソンに挑戦する浅川さんをモデルに、実際に鈴木さんにコブラクションテープを貼っていただき、貼る部位や貼り方のコツをレクチャーいただきました！
膝の痛みが出る原因として多くあるチョウケイ靱帯への負担。まずはそこにアプローチをしていきます。膝にコブラクションテープを貼る場合は椅子に足をかけて関節や皮膚を伸ばした状態を作ります。そこから、膝に引っ掛けるようにして貼るスタート地点を決めて、心臓に向かって下から上にテープを引っ張らないように優しく押さえていきます。
詳しくは、『CobraXion Tape 貼り方21ブック』No.3 をご覧になってみて下さい！ PDFダウンロードへ
鈴木さん：『脊柱起立筋に貼るために、お尻の中間部分の仙骨の上部位置を目印に、下から上へテープを伸ばさず腰に乗せていくイメージで貼ります。起き上がってテープにシワができている状態がベスト。引っ張った状態で貼ると、皮膚がストレスを感じ、痒みを感じてしまうこともあるので注意してください。人に支えられているような安定感が腰や背中に出て、皮膚を持ち上げ癒着している筋膜のすべりをスムーズにするので、コリやムクミを改善する利点もあります。貼る位置さえ最初に決めておけば、鏡を見ながら自分で貼ることも可能です』
次に、肩甲骨周り。
鈴木さん：『貼る時は自分を抱きしめるように丸まって、猫背にすること。この位置は心臓より上なので、上から下に貼っていきます。ここに貼ると、胸が開いて呼吸がしやすくなると言われています』
テーピングの巻き方 基礎 | テーピング基礎講座 | バトルウィン™
フルマラソンのレース、終盤になるとよく猫背になってしまっている方を見かけますが、それを防ぐためにもこの貼り方は効果的なんだとか。
【MB】HOW TO | SUW CobraXion Tape 公式WEBサイト
そして、鈴木さんのオススメは手首と足首へのテーピング。手首に貼ると肩の可動域が広くなり、足首に貼ると全身のバランスが整うのだそう。これが本当に凄かったです！！
マラソン＆ランニングにオススメのCobraXion Tape活用法 ..
ご好評を頂いている★SUW★CobraXion Tapeの貼り方を21パターン厳選！
トップアスリートを担当するトレーナー直伝の『貼り方21』ブックレット、こちらからダウンロード可能です。
貼りやすい！剥がれにくい！かっこいい！ SUW CobraXion Tape
鈴木さん：『この貼り方は、足首の距骨のバランス（安定）とアキレス腱のねじれを調整することにあります。足を肩幅に開き、つま先を若干広げ『逆ハの字』の体勢をとります。ポイントは体重を足に乗せた立位の状態で、距骨に対してアプローチをするため、足首のくるぶしに向かってテープを伸ばさずに直角に貼ること。アキレス腱に貼る時も同様の立位（足を肩幅に開き、つま先を若干広げ『逆ハの字』←この状態がアキレス腱が真っすぐになっている）状態で、踵に１コブかませてアキレス腱上に貼っていきます。この状態で貼った方の足をついたまま片足をあげる運動をすると、股関節の開きや足の安定感が違うのがわかると思います』
faq | SUW CobraXion Tape 公式WEBサイト
鈴木さん：『この貼り方は、皮膚を伸ばした状態でテープを貼るのではなく、リラックスした状態で貼るのがポイントです。手首にあるリストバンド状の帯状の筋肉『伸筋支帯と屈筋支帯』に対して貼っていきます。手のひらが上の場合は手と手首の境目に貼り、手の甲が上の場合は手首に2つある出っ張りの骨を中心にして貼ります』
SUW(スゥー) コブラクションテープ スカイ CXT-002 5枚入り
ここまで可動域が変わるのは、手首の伸筋支帯と屈筋支帯という手首に対してリストバンド上に伸びている筋肉が、PC作業などで日常的に緊張していること。それをテーピングで皮膚を持ちあげて筋肉に張り付いている状態から解放してあげることで、ここまでの可動域が出て肩の辛さも緩和されるそう。これには本当にびっくり。
キネシオロジーテープ SUW CobraXion Tape《長さ：252×幅
浅川さん：『テーピングでこんなすごい体験は初めてです！これまで地味なテーピングは貼りたいと思わなかったけど、これは効果が実感できる上可愛いので、付けていてテンションがすごく上がります。すごく走りたい気持ちになりました！今夜走るのが楽しみです！！』
マラソン＆ランニングにオススメのCobraXion Tape活用法（7）腰編
いくつか貼り方をレクチャーしていただきましたが、基本的に共通（足首は例外）するのは皮膚を持ち上げて皮膚を筋膜から浮かせた状態を作るということ。このウェーブ状の形も、最初はひらめきで『かっこいいからこのデザインにしたい！』と作られたものが、使ってみると剥がれにくいや貼る時の位置決めなどの貼りやすさに繋がっています。
マラソン＆ランニングにオススメのCobraXion Tape活用法（8）肩編
トライアスリート。高校より始めた水球でアテネオリンピック強化選手に。2012年からトライアスロンを始め、日本選手権、世界選手権に出場。国内レースでは優勝経験も多数。
そして、浮かせた部分を押さえるように、ゆっくりと貼ります。 はがれにくくするコツ
コブラクションテープ協会 主催『コブラクションテープ貼り方セミナー』開催のお知らせです。
【MB】RECOMMEND | SUW CobraXion Tape 公式WEBサイト
今回のセミナーでは、冷えや浮腫が気になる方への膝、ふくらはぎ、大腿部へのコブラクションテープの使い方と、筋肉の柔軟性を高め怪我の予防やリハビリ・疲労回復に役立つペアストレッチをご紹介します。
NEWS&TOPICS | SUW CobraXion Tape 公式WEBサイト
『貼るだけ』という選択
ゴルフの連戦や仕事で疲れが溜まって、本来のパフォーマンスが発揮できない。
さまざまな体の故障をかかえているけれど、ゴルフをもっと楽しみたい！
そんなゴルファーに、SUW CobraXion Tape（コブラクションテープ）は「貼るだけ」という選択を与えてくれた！
カラダが動く喜びを、すべての人へ。
会社概要 | SUW CobraXion Tape 公式WEBサイト
ペア ストレッチ＆テーピング講座「膝・ふくらはぎ・太腿の動きをサポート」
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